早上起床的時候,你是興奮地想快點起床,還是想著今天可以再多睡點懶覺?

如果一早沒有讓你興奮想做的事情,那或許你還沒找到你的IKIGAI。

 

 

IKIGAI是日本人用來描述生存意義跟喜悅的詞彙。

這個詞是由「IKI」(生存),和「GAI」(理由)組合而成的。

 

IKIGAI存在於微小的事物中。只有能夠體認豐富之美的人,才能真正享受IKIGAI。
簡單的說,IKIGAI也就是你生命的意義。

 

 

在這個世界上,我們身為人的價值和自我評價主要以成功與否來決定,因此許多人都承受著不必要的壓力。

你可能覺得自己的價值觀,必須能以具體成就和肯定才有價值──像是升官或是發財。

然而這是我們存在世界上唯一的生存意義嗎?

顯然不是,那我們該怎麼找到自己的IKIGAI呢?

 

 

首先,利用四種類,分別列出你的答案,接著便可開始尋找你的生命意義:

  1. 什麼是世界需要?
  2. 你的專長是什麼?
  3. 什麼是你喜歡做的事?
  4. 別人會願意付費請你做什麼事?

 

 

當你列出這些答案後,再從中找出複合的項目。

藉此便可以找到自己的:使命、熱情、專業和天職。

舉例:

你可能對於植物花草感興趣,而剛好有非營利機構正在徵求幫忙種植樹苗的志工,那這就是你的使命。

 

 

依循步驟逐一檢視你寫下的清單,這也許需要花上一點時間填寫。

但當你得到這四個間的交集,便可找到你的IKIGAI的答案。

 

 

切記,人生只活這麼一次,過了可不能重來,讓我們一起找到自己人生的意義。

你想想,如果我們都能做著自己喜歡且擅長的事,同時能幫助到社會與世界。

那麼你覺得人生會是快樂,還是不快樂?幸福,還是不幸福?