如果你常常羨慕別人、和別人比較,那你正在對自己注射嫉妒的毒藥。

一個理想的人生,成功的定義,都不該是由別人或是由大眾來判定的。

 

現在,你先問問自己2個問題:

 

  • 你是不是有時間能做自己喜歡的事情?
    有時間可以放鬆,看影片、閱讀、種花草或做手工藝等,即使生活忙碌依舊是有空閑的時間能短暫休息。
  • 你是不是不用擔心下一餐在哪裡?
    餓得時候還能叫外送,打開冰箱還有食物可以吃,櫥櫃裡還有餅乾可挑,無須擔憂飢餓的問題。

 

如果答案都是YES的話,那先恭喜你,你現在的生活還是很幸福。

 

 

🟡 我們該如何調整羨慕和嫉妒的心態呢?

 

  1. 第一件事情要先停止和別人比較
    世界的各個角落,一定存在著比你強的人,同時也一定有比你弱的人。
    然而每個人遇到的課題都不一樣,與其花時間比對雙方的現狀,
    不如把時間專注在你想達到的目標,關注今天的自己是不是比昨天好,至少進步了1%。

     

    如果你真的真的就是會忍不住比較你和別人的差異,或是不小心的羨慕了一下。
    那下面著個方法可以幫助你轉念。問問自己這個問題:
     

  2. 他做到什麼是你沒做到的?他花了多久的時間得到現在的成果?
    很多時候我們都只看到事情的表面,看到最終的成果,往
    往忽略了對方也曾經花時間找尋方法、機會,努力要達到現在的目標,那你有關注到他是如何往前的嗎?
     
  3. 接納現在所擁有的一切。
    沒有人的生活是十全十美,你想想一道菜要好吃也要有不同層次的調味,有酸味才能顯得甜的美味,那生活不也一樣?
    經過痛苦、失敗才能讓你在有成果時體會到這個滋味,更何況,在還沒成功前,那些都不叫失敗!因為沒有成功,哪來的失敗?

 

這不是一條簡單容易的路,但是可以肯定的是,現在願意把文看完的你,已經正在往你所想的目的地前進了💛