如果你常常羨慕別人、和別人比較，那你正在對自己注射嫉妒的毒藥。

一個理想的人生，成功的定義，都不該是由別人或是由大眾來判定的。

 

現在，你先問問自己2個問題：

 

  • 你是不是有時間能做自己喜歡的事情？
    有時間可以放鬆，看影片、閱讀、種花草或做手工藝等，即使生活忙碌依舊是有空閑的時間能短暫休息。
  • 你是不是不用擔心下一餐在哪裡？
    餓得時候還能叫外送，打開冰箱還有食物可以吃，櫥櫃裡還有餅乾可挑，無須擔憂飢餓的問題。

 

如果答案都是YES的話，那先恭喜你，你現在的生活還是很幸福。

 

 

🟡 那我們該如何調整羨慕和嫉妒的心態呢？

 

  1. 第一件事情要先停止和別人比較
    世界的各個角落，一定存在著比你強的人，同時也一定有比你弱的人。
    然而每個人遇到的課題都不一樣，與其花時間比對雙方的現狀，
    不如把時間專注在你想達到的目標，關注今天的自己是不是比昨天好，至少進步了1%。

     

    如果你真的真的就是會忍不住比較你和別人的差異，或是不小心的羨慕了一下。
    那下面著個方法可以幫助你轉念。問問自己這個問題：
     

  2. 他做到什麼是你沒做到的？他花了多久的時間得到現在的成果？
    很多時候我們都只看到事情的表面，看到最終的成果，往
    往忽略了對方也曾經花時間找尋方法、機會，努力要達到現在的目標，那你有關注到他是如何往前的嗎？
     
  3. 接納現在所擁有的一切。
    沒有人的生活是十全十美，你想想一道菜要好吃也要有不同層次的調味，有酸味才能顯得甜的美味，那生活不也一樣？
    經過痛苦、失敗才能讓你在有成果時體會到這個滋味，更何況，在還沒成功前，那些都不叫失敗！因為沒有成功，哪來的失敗？

 

這不是一條簡單容易的路，但是可以肯定的是，現在願意把文看完的你，已經正在往你所想的目的地前進了💛