你覺得幸福是什麼?擁有財富就等同於擁有幸福嗎?

但你從社會新聞中也能發現,即使算是財富萬貫的富人,也不一定都一直是幸福快樂,他們也會被某種狀況困擾著。

 

 

在 茂木健一郎的《IKIGAI‧生之意義》中提到:幸福沒有絕對的方程式。每個獨特的生命境況,都可以以獨特的方式當成幸福的基礎。

 

無論你單身與否,都可以幸福,當你擁有頭銜與財富時也可以幸福;即使是做普通的瑣事與位階,你依舊也能幸福。重點是:「你要接納自己,才能幸福。接納自己是我們生命中最重要,也是最艱鉅的任務。

然而接納自己卻是最簡單、收穫也最大的事 ── 低成本、不需維護的幸福方法。

 

但矛盾的是,接納自我通常必須解放自我,特別是放棄你以為理應如此的虛幻自我。你必須放棄虛幻的自我,才能接納自己,獲得幸福。

例如,你看著社群媒體上的美照,感嘆著自己怎麼沒過著那樣的生活?或是開始瘋狂修圖,無法面對真實的長相?

 

面對那個真實的自己與生活,如果有任何不滿意,最好的方式就是面對它,想辦法改善,讓自己也能過著想要的生活。

 

務必記得:你永遠有選擇幸福的能力!

 

 

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